- PBS-televisiokanava esittelee TM-harjoituksen hyötyjä ADHD- ja muissa oppimishäiriöissä.
- CBS Sunday Morning -ohjelma tuo esiin iowalaisen 300 meditoivan oppilaan Maharishi-koulun poikkeuksellista menestystä.
- TM & ADHD
Meditoivien ADHD-oppilaiden haastatteluja ennen ja jälkeen meditaation oppimisen.
Keskeisiä tutkimustuloksia
Lisääntynyt suvaitsevaisuus.
Dissertation Abstracts International
Suurempi moraalinen kypsyys.
Dissertation Abstracts International
Henkilökohtaisen kehityksen edistyminen.
Dissertation Abstracts International
Reaktioajan nopeutuminen.
Personality and Individual Differences
Parantunut muisti.
Scientific Research on the Transcendental Meditation
Programme: Collected Papers Volume 1
Lisääntynyt luovuus.
The Journal of Creative Behavior
Parantunut opintomenestys.
British Journal of Educational Psychology
Parantuneet arvosanat yliopistossa.
Scientific Research on the Transcendental Meditation
Programme: Collected Papers Volume 1
Älykkyyden kehittyminen.
Personality and Individual Differences
Oppimista kouluihin
LISÄÄNTYNYT
ONNELLISUUS:
Michiganin yliopiston tutkijat havaitsivat, että meditoivat yläkoulun oppilaat osoittivat lisääntynyttä onnellisuutta sekä vähentynyttä levottomuutta ja masentuneisuutta vertailuryhmään nähden.
TM & ADHD:
Julkaistujen tutkimusten mukaan TM-tekniikka on erittäin tehokas keino vähentää ADHD:n vaikutuksia oppimishäiriöisillä oppilailla.
PARANTUNUT
KOULUMENESTYS:
Tämän iowalaisen yksityiskoulun meditoivat oppilaat ovat jatkuvasti Yhdysvaltain standardoitujen kokeiden parhaimman prosentin joukossa.
Stressin hälyttävä lisääntyminen kouluissa ruokkii laajalle levinneitä ongelmia, mm. heikkoa koulumenestystä, levottomuutta ja ahdistusta, masennusta, kouluväkivaltaa ja opettajien loppuunpalamista. Monissa kouluissa on alettu stressin vähentämiseksi pitämään “hiljaisia hetkiä” koulupäivän alussa ja lopussa – kaksi 10–15 minuutin mittaista sessiota, jolloin oppilaat istuvat hiljaa paikoillaan joko levätäkseen tai lukeakseen äänettömästi. Yhä useammat oppilaitokset tarjoavat oppilailleen ja opettajilleen mahdollisuutta oppia ja harjoittaa näiden hiljaisten hetkien aikana Maharishi Mahesh Yogin Transsendenttisen Meditaation ohjelmaa – yksinkertaista, tieteellisesti todennettua ja ei-uskonnollista tekniikkaa stressin vähentämiseksi, terveyden parantamiseksi ja yksilön luovan potentiaalin kehittämiseksi täyteen mittaansa.
US Committee for Stress-Free Schools
Yhdysvaltain stressittömien koulujen komitea perustettiin vuonna 2005 yhteistyössä David Lynchin tietoisuuslähtöisen kasvatuksen säätiön kanssa. Komitean tarkoitus on tuoda hiljaiset hetket ja Transsendenttinen Meditaatio niin oppilaille kuin opettajillekin julkisissa ja yksityisissä kouluissa ympäri Yhdysvaltoja sekä tarjota rahoitusta yliopistoille ja tutkimuslaitoksille, jotta nämä voisivat arvioida ohjelman vaikutuksia luovuuteen, älykkyyteen, koulumenestykseen, ADHD:hen ja muihin oppimishäiriöihin, levottomuuteen, masennukseen, päihteiden väärinkäyttöön, syömishäiriöihin jne.
Mitä lääkärit ja kasvatusalan ammattilaiset sanovat
William Stixrud (Ph.D.), kliininen neuropsykologi.
James Krag (M.D.), psykiatri.
Rita Benn (Ph.D.), Yhdysvaltain terveysviraston (NIH) neuvonantaja.
Ralph Wolff, korkeakoulujen akkreditointikomission puheenjohtaja.